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经常喝姜水有什么好处？为什么？经常喝姜水有助于保护皮肤，还能起到祛寒的作用。生姜含有许多我们身体需要的营养物质。多喝姜水有很多好处，但并不适合所有人。

经常喝姜水的好处：经常喝姜水对人的皮肤有很大的好处，特别是对一些油性皮肤的人。长期喝姜水会起到一定的去油作用。而且会让皮肤更光滑。对于爱美的女生来说，姜水可以充当护肤霜。冬天天气干燥时，姜水可以使人的皮肤更加红润。此外，生姜还可以预防感冒发烧，这些感冒发烧大多是由体寒引起的。生姜的驱寒作用只是用来抵御，还能促进人体的血液循环。

此外，姜水还可以清洁口腔。对于口腔溃疡的人来说，姜水既能去火又能消毒。喝一口姜水可以提神醒脑，缓解溃疡带来的疼痛。

生姜有优点也有禁忌，很多人不适合喝姜水。生姜能使人感到燥热，起到祛寒的作用。对于一些容易燥热的人来说，喝姜水不仅没有好处，反而会让人更加烦躁。时间长了会影响睡眠和皮肤；另外，肝炎患者不适合喝姜水，可能会使人越来越热，不利于炎症的治疗和消除。

生姜能给人们带来好处，主要是因为它含有大量的维生素、钙、钾等，能补充人体所需的物质。日常生活中可以用来泡水，对身体有很大的帮助。但也要注意禁忌，分清情况。

喝姜水有什么功效和作用？1.泡姜水有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用。

2.对于风寒表证初期的头痛、落枕、流涕、鼻塞等症状，煮一碗姜汤可以起到发汗解表、祛风散寒的作用。但是喝姜汤的时候要穿上衣服或者盖上被子，出一点汗，效果会更好。

3.对于脾胃虚寒，吃了凉的东西或喝了冷饮后，引起脾胃疼痛或不适。考虑到脾胃虚寒或虚寒，可用生姜暖胃健脾，散寒止痛，姜水也能起到暖胃散寒止呕的作用。

4.对于长期慢性咳嗽的人，尤其是感冒咳嗽的人，生姜因其发汗，也能散寒止咳，但只适用于风寒肺饮引起的咳嗽。

喝姜水和姜水的好处；

1.感冒头痛：用热姜水泡脚，水要能泡到脚踝。泡的时候，在热姜水里加点盐和醋，并不断加热水，泡到脚发红。此法对治疗风寒感冒、头痛咳嗽有效。

2.口腔溃疡：用热姜水茶漱口，每日2 ~ 3次，6 ~ 9次后溃疡面一般会收敛。

3.牙周炎：先用热姜水洗净牙垢，然后用热姜水代替茶水饮用，每天1-2次，一般6次左右即可消除炎症。

4.咽喉肿痛：用热姜水茶漱口，每日早晚各一次。如果喉咙痛，可以用热姜水和少许盐代替茶水，每天2 ~ 3次，一般9次左右，以化解炎症，消除疮毒。

5.龋齿：每日早晚用热姜水漱口一次，每日数次代茶饮。这种方法对保护牙齿和防治龋齿相当有效。

扩展数据

在姜水泡脚的好处：

1.去除脚臭：将脚浸泡在热姜水中，加入一些盐和醋，浸泡15分钟左右，擦干，加入一些滑石粉以消除t

3、抗衰老：肾衰竭老人，生姜泡脚改善气血，保养肾脏，能有效延缓衰老，延年益寿。

4.治疗感冒：把脚浸在热姜水里，水应该能浸到脚踝。泡的时候，在热姜水里加点盐和醋，并不断加热水，泡到脚发红。此法对治疗风寒感冒、头痛咳嗽有效。

参考数据

百度-姜水

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