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狐狸之所以说葡萄是酸的，是因为：当自己的真实需求得不到满足，感到沮丧时，为了消除紧张，减轻压力，使自己从不满、焦虑等负面心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害，而编造一些“理由”来安慰自己。

055-79000《酸葡萄》中的故事广为人知：狐狸想吃葡萄，但因为葡萄太高吃不到，就说葡萄酸，没什么好吃的。以心理学为例，当个体追求某个目标失败时，为了冲淡内心的不安，往往会贬低这个目标，说不值得追求来安慰自己。这种现象被称为“酸葡萄”机制或“酸葡萄”效应。

相反，有的人吃不到葡萄，只有柠檬，就说柠檬甜。这种心理现象被称为“甜柠檬”机制，并不是说你达不到的、得不到的就是不好的，而是无微不至地强调，你拥有的、你拥有的一切较低的目标都是好的，以此来减轻你内心的失落和痛苦。

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