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一般来说，磨牙治疗时，口腔中含有新鲜的橘皮，但新鲜的橘皮表面有一定的农药残留和防腐剂，用清水很难去除。最好用盐水浸泡一段时间，再用果蔬清洁剂洗几次，然后自然晾干再吃。

如果觉得吃新鲜的陈皮睡不着，可以在晚上喝一些陈皮泡水喝，尽量在睡前几个小时喝，准备睡觉的时候不要喝，以免引起水肿和晚上频繁起床。

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