腌菜用加碘盐还是不加碘盐好,腌咸菜为什么不用加碘盐
2022-09-07 15:32:12 【 字体:大 中 小 】
腌菜用加碘盐还是不加碘盐好(腌咸菜为什么不用加碘盐)
腌菜不能用碘盐,因为人体每天的碘摄入量不能太高。炒菜的时候放加碘盐,是因为进入蔬菜本身的盐量很少。而腌制蔬菜由于周期长,进入蔬菜的盐分多,不适合加碘盐。从食品安全的角度来说,用大盐腌制蔬菜可能会因蔬菜中的亚硝酸盐凝结而导致中毒。
为什么不能用碘盐腌制蔬菜?碘盐中含有碘酸钾,不稳定,易溶解。如果腌制时间长了,可能会发生化学变化,可能会加碘盐,也可能长时间不受热。
做咸菜最好用天然盐。精盐、碘盐、真空盐不仅价格比天然盐高,最根本的问题是腌制蔬菜的脆度不会持久,风味比天然盐差。
未经提纯的深井盐含有各种对人有益的矿物质,对咸菜有天然的保护作用。现在很多人还在用加碘盐,碘太多也不好。
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