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生活中经常会遇到各种病痛。虽然不影响我们的正常生活，但是也给我们增加了很多痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中之一。方法

1.一日三餐定时吃。不要跳过。早晚多喝热粥。食物应该清淡。有条件的话可以多做一些绿豆大枣的八宝粥。可以吃冬瓜、豆腐、生菜、苦瓜等寒苦性蔬菜，可以更快的治愈你的口腔溃疡。

2.饭后可以吃一些水果，尤其是梨；如果有条件，可以喝点蜂蜜，或者茶水、开水；少吃辛辣刺激性食物，防止过度愤怒。

3.每天多运动，保持心情舒畅，同时增强免疫力。

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