亚麻籽粉应该怎么吃,亚麻籽粉千万别乱吃
2022-09-07 15:32:12 【 字体:大 中 小 】
亚麻籽粉应该怎么吃(亚麻籽粉千万别乱吃)
亚麻籽粉的正确吃法是用水浸泡,这也是最常见的吃法。也可以蘸蒸红薯或芋头,或者拌拌面或米饭。亚麻籽粉是将亚麻籽磨成粉末的一种食品。
亚麻籽亚麻籽是亚麻的成熟种子。在中国,亚麻籽主要用作食用植物油生产和加工用油。
亚麻籽的主要成分是脂肪、蛋白质和膳食纤维,其他成分还有矿物质、-亚麻酸、木脂素、亚麻籽胶、维生素等。
亚麻籽主产于甘肃庆阳、会宁、秦岭、陕西、坝上、内蒙古、山西、宁夏、青海、新疆。