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取出卵子后如何帮助卵巢恢复？一般来说，不需要特殊处理，取出卵子后卵巢会自行恢复。但如果多注意饮食起居，恢复会更快。建议去卵后饮食以清淡易消化为主，可适当增加高蛋白食物的摄入，如肉类、蛋类等，有助于预防和缓解卵巢过度刺激引起的腹水。

同时要注意多休息，不要熬夜，不要做剧烈运动和提重物，以免造成卵巢扭转。

如何判断取出卵子后卵巢的恢复情况？取出卵子后出现月经，女性面色明显好转，说明卵巢功能恢复。第一次或第二次月经来潮的5天内可以去看医生，做超声波检查。如果结果显示卵巢大小恢复正常，说明已经恢复。可以准备子宫内膜，移植冷冻胚胎。

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