桑椹干的吃法怎么吃(桑葚干怎样吃)

　　桑椹可以直接吃。桑葚干和桑葚一样，只不过是桑葚干，可以直接吃。桑葚干富含类黄酮、维生素C、维生素A和胡萝卜素，经常吃对身体有好处。

　　桑葚干怎么吃？桑葚干也可以泡水喝。将适量的桑葚果干放入杯中，然后加入适量的开水浸泡，待桑葚的味道和颜色慢慢冒泡出来时即可饮用。将桑葚干泡在水里，可以帮助消化食物，促进肠胃吸收。