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宝宝为什么会睡眠不好的原因(为啥宝宝的睡眠不好)

2022-11-01 能源信息网 【 字体:

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1.饮食不科学。经常给宝宝喂奶或者给宝宝吃一些不易消化的食物,会让宝宝消化不良或者胀气,从而造成睡眠不好。

2.过度疲劳。宝宝过度疲劳会使其精神处于兴奋状态,但此时他的脑神经发育并不完善,不能很好地抑制这种兴奋状态,容易出现睡眠问题。

3.不好的睡眠习惯。无论你睡得多还是少,这种不规律的睡眠都会导致宝宝体内系统的紊乱,影响睡眠,所以宝宝养成良好的睡眠习惯是很有必要的。

4.疾病。宝宝生病的时候,身体的各项机能都会变慢,身体状态也会受到一定的影响。

5.处于某个特殊时期。如果宝宝处于出牙期、断奶期或接种疫苗后的特殊生理期,宝宝睡眠不好。

6.外部因素。当婴儿缺钙或周围的外界环境发生变化时,他们的身体需要时间来调整,这种不适应就会在睡眠中表现出来。

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