吃太多石榴籽会怎么样(石榴籽为什么不能吃太多),本文通过数据整理汇集了吃太多石榴籽会怎么样(石榴籽为什么不能吃太多)相关信息，下面一起看看。

消化不良

石榴籽含有20%以上的脂肪和10%以上的蛋白质，不易消化，还含有不易消化的木质素和纤维素，容易导致暴饮暴食或消化不良。

腹痛

肠胃虚弱的人吃石榴籽木质素含量高，可能会因为石榴籽太硬而引起消化道损伤和腹痛。而且大量不消化的石榴籽进入肠道还会引起消化不良和腹痛。

便秘

适量的石榴籽可以帮助排便，但如果吃多了，大量的木质素会堆积在肠道内无法排出体外，也会出现便秘。

更多吃太多石榴籽会怎么样(石榴籽为什么不能吃太多)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！