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吃叶酸后发胖是怎么回事啊(为什么吃了叶酸后就发胖了)

2022-10-31 能源信息网 【 字体:

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如果你吃了叶酸后变胖了,考虑以下因素:

吃“太好”

准备怀孕后,除了补充叶酸,人们通常会开始补充和调节自己的身体。如果他们每天吃太多的鱼和肉,可能会导致营养过剩和体重增加。建议备孕后合理搭配肉类和蔬菜,不要吃太油腻,以免发胖。

缺乏运动

现在很多人一直坐在办公室里,上下班有公交地铁或者汽车。基本上他们锻炼的机会很少。如果它们吃完东西不动,自然就会长胖。

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